生与死，事关天地万物的循环，古人有云：“生于无形之中，不知其所以然；死于有形之外，不觉其所由来。”这句话告诉我们，无论是生命的起点还是终点，都不是偶然发生的事情，而是自然规律中的必然过程。它让我们认识到，生命和死亡并非绝对真实，它们只是宇宙运行中的一个阶段。
道家哲学强调“无为而治”，认为一切事物都应该遵循自己的本性发展，这也包括了生命的起伏变化。《庄子·大宗师》中说：“吾尝至乎夫子，有问我以其言。我对曰：‘夫子之言，以观于天下，则皆可取焉；但不若观於自己者远矣。’”这里提醒我们，在追求长寿或延缓死亡的道路上，我们应从内心出发，顺应自然规律，而不是强行干预或抗拒现实。
“不积跬步，无以至千里。”这是另一方面的问题。这句话告诫我们，要想达到某种境界或者理解某个深刻的道理，就必须不断地努力学习和实践。如果在生命周期中，我们只注重短期利益和表面的快乐，那么就无法真正领悟生命的意义，也无法达到精神上的满足。
在道家的修炼体系中，“静坐”是一项重要练习，它帮助人们放松身心，与世隔绝，从而能够更好地感受宇宙间隐藏着的一些基本法则。在静坐时，我们可以体会到时间与空间相互融合，使得过去、现在、未来之间产生共鸣，从而超越了单纯的人类概念，对待生与死也不再那么恐惧。
最后，《老子》中的“知止止于德”，告诫我们要停止执着于那些外在的事物，比如财富、名誉等，而是要向内寻找那份永恒不变的心灵力量。在这种状态下，即便面临死亡，也能平静接受，因为我们的内心已经达到了一种超越生灭的小小解脱。
