对我们而言，做真正的自己真的很难吗?常常最大的框架就是我们自己。一开始我们以为是被框架在身体里面，其实，身体是我们的内我和本体的一种表达方式，只有透过身体才能进到物质实相。后来恐怕就是我们认为的角色的框架，我们被框架在角色里面不得解脱。就好像我们经常挂在嘴边的一句话：“如果我们不做自己，那该多自由啊!”
做真正的自己
很多年龄大的人都很担心自己会患老年痴呆症，可真正患老年痴呆症的人其实是蛮开心的。比如，他们一出门就不回家了，因为找不到家了。所谓的框架，其实是一直被我们所认为的自己局限住了。
最大的框架就是旧的执着的我们，如果突破不了我们的惯性、执着，我们不可能找到新的自己，“新我”也无法扩展。所以，最大的限制就是我们所认为的自己。如果我们肯忘掉自己是谁，忘掉自己框架式的想法，我们就能打破很多的限制性信念。做真正的自己真的很难…
最大的框架是你自己
原来最大的限制就是我们脑海当中的想法、对自己的看法或者认为自己做得到和做不到的。听过这么一句话：所有的自我都是假的，唯一真正的自我是心灵和思想上的自由。你想要的自由人生真的很难?
比如，电影《肖申克的救赎》，故事发生在1947年，银行家安迪被指控枪杀了妻子及其情人，最后被误判了无期徒刑，这意味着他要终生在监狱中服刑。即使这样，他也没有框架自己。所以，唯有自己大胆的想法才会带领我们超越一切的限制，甚至是监狱。
怎样拥有自由人生
如果我们不能够跳脱自己、解脱自己，不能够把限制拿掉，我们就会陷入生命的痛苦。可是，我们的身体、性别、身份、职业等，都是多重身份的一部分，所有的角色都是限制和框架。做真正的自己吧，这是你的人生，去享受你的自由人生吧!