随着人们生活的节奏越来越快，晚睡也就越来越迟了。为什么你总爱熬夜?熬夜快感的本质是什么?
网友：有人穷久了，突然富起来，就会跟西虹市里的王多鱼一样报复性消费。
其实还有一部分人，本身就是黑夜工作，昼伏夜出，不熬夜，怎么生活。
你为什么总爱熬夜？
抛开夜班需要，仔细想想，自己真的非得在黑夜奋斗才有效率吗?不见得吧。大学里最常过的生活就是深夜赶作业，老师上周布置的任务，直到明天就要交了，ok熬夜赶完它，我可真是认真，感动了天地还感动了自己。
沉浸在这种虚假的奋斗里，过着自以为很努力的人生。
你喜欢看美剧，喜欢追番，还喜欢刷微博，国事家事天下事你是事事关心，还要顺手查阅朋友圈，偶尔表示“朕已阅”的点个赞，忙完这一切，天已经要亮了好么。
你为什么总爱熬夜？
在这个讯息发达的社会不会有人不知道熬夜的危害，熬夜猝死的报道一篇一篇，你从来都不觉得会发生在自己身上。
某媒体主编熬夜猝死，某青少年连续打游戏猝死，某女生持续熬夜跑步猝死，他们猝死前大约也从来不觉得有一天这件事发生在自己身上吧。
你为什么总爱熬夜？
你只是，黑眼圈有点明显而已，你只是皮肤有点暗沉而已，你只是白天打不起精神，明明二三十甚至十来岁，比起七八十的老人家还不如，你只是，只是找不到自己生活的节奏，仅此而已。
我常常会恍然大悟，告诉自己，不要再熬夜了。可是做不到，后来在心理学上听到一个概念说，禁止往往会产生反作用力，禁止自己做某事，这件事就变得对自己更有。越不准做什么，我就偏要做什么，故而与其说不要熬夜，不如告诉自己“早点休息”。
你为什么总爱熬夜？
我不想劝你早点休息，生命和生活都是你自己的，什么样的选择带来什么样的结果，我只是更希望看到一个，健康阳光快乐的你，也仅此而已。