规矩就是自由，很多人都不认同这个观点。对于很多人而言，规矩等同于自由的缺失，其实是正好相反。缺乏自律反而会丧失自由，自由建立在特殊技能和能力的基础之上。那么如何成为一个自律的人，快来看教你成为一个自律的人。
规矩就是自由
自律意味着“我思故我行”，这是生命中更重要的事情，自律会需要牺牲当下的享受和刺激。自律你驱使你达成以下目标。自觉早起，忍不住要打破节食计划的时候拒绝。太多事情想做到却没做到，如果你也在努力想要做到自律，好消息就是自律确实是可以培养的。
怎么才能做个自律的人
怎么才能做个自律的人，这其实是根据你定下的最佳选择来行动，不管当下的感受如何。因此，自律的第一个特征就是自知之明。需要做出能反映出你的目标和价值取向的最佳选择，而最有效的方法是将想到的都写下来。
如何变成自律的人
如何变成自律的人，这是要大脑清醒的自我意识，知道什么可以做什么不可以做。当你开始培养自律的时候，你会瞄准自己的无自律行为。其实，自律的养成需要时间成本，但你必须意识到自己哪些行为缺乏自律。对于如何成为一个自律的人，你怎么看呢?