我，安东尼，曾深刻体会到学习的重要性，但往往执行力不强，被聪明误了方向。直到我主动起来，一切都变得不同，能量也随之提升。没有恐惧，我便拥有无限动力。我认为，要改变感觉和行为方式，就可以改变世界。
很多人在未能达到目标时，便找借口或理由，而这些借口不过是“缺乏资源”。然而，真正的问题并非资源匮乏，而是我们如何去整合这些资源。如果你有创造性和坚韧的情绰肌肉，即使贫穷，也能够吸引财富。情绪肌肉和身体肌肉一样，都需要锻炼和训练。
当处于困境时，我们容易忘记事物，并做出错误判断。但是在高峰状态下，每个人都会表现得截然不同。我相信每个人要快乐成功，有三件事情至关重要：首先，要将自己视为领导者；其次，要对周围的事物持正面态度；再次，将愿景变为现实。这需要先改变自己的状态。
不要向自己撒谎，你必须看到真实的世界。如果人们害怕失败，他们就会夸大事实。我认为真正的财富和成功就是快乐，但许多人对小成就熟视无睹。每一次达成目标都值得庆祝，无论大小。在快乐中找到理由，不需要任何解释，只需培养快乐的情绪肌肉，你就能保持永恒的快乐。
行动比谈论更有用，现在的生活状态是过去十年所做决定的结果。好的决定导致好的结果。而我们的决定通常聚焦在三个点上：聚焦点不同，则产生不同的情绪，最成功的人聚焦于现在与未来，而不是过去。当恐惧出现，我们常做出错误决策。但如果我们正确地看待事情，并采取行动，我们必将成功。
重复说“我是”这两个字，可以帮助我们实现潜能、行动、结果以及信念之间紧密联系的心理过程。大多数人在恐惧时寻求改善机会，这通常意味着赚钱的时候最好采取行动。而获得非凡生活所需的是两样东西：一是决心改变自己的状态和信念；二是信念，它塑造了我们的生命蓝图，就像电磁波一样影响着这个世界，让爱与信念成为驱动力量，使痛苦消失。
最后，我提醒大家，不要抱怨他人或自己，因为这只会让痛苦延续下去，而应该重新设想生活，从而真正摆脱痛苦。此外，通过实际行动来创造积极的情绪，是解决一切问题的关键之举。
