在繁忙的都市生活中，坐地铁已经成为出行的一种常态。但是，当你正坐在拥挤的地铁车厢里，不幸遭遇了高C时，你会感到无比的烦恼和不适。那么，在这种情况下应该如何应对呢？以下是一些可能有助于缓解你的尴尬和痛苦的策略。
首先，保持冷静。如果你感觉到身体出现异常症状，比如腹泻、恶心或呕吐，这时候最重要的是不要慌乱。这会使得问题变得更糟。深呼吸，可以帮助降低紧张情绪，并减少身体反应。
其次，寻找帮助。你可以悄悄告诉旁边的人你的情况，让他们知道你需要一些空间或者急需离开。在某些城市，有专门的卫生间供乘客使用，如果你的症状严重，最好能迅速找到这样的地方去处理。
第三，准备个人物品。如果你预料自己可能会经历这样的情况，那么携带一些必需品也是明智之举。例如，一瓶消毒水、一包纸巾、一条毛巾等，都能够为即将发生的情况提供一定的手段解决方案。
第四，如果条件允许的话，可以选择站立而非坐着。虽然站立可能更加累人，但它可以减轻肚部压力，从而减轻不适感。此外，如果有人靠近或太过逼迫，也可以礼貌地请求他们让开一点空间。
第五，对于那些特别难以控制的情况，你也许需要考虑购买一本便携式卫生纸夹或小型塑料袋来收集自己的排泄物，以防万一无法及时前往洗手间处理。而对于呕吐者来说，最好能够用湿布擦拭嘴唇和口腔内壁，以避免刺激眼睛并防止自我吞咽胃酸引起进一步伤害。
最后，由于高C往往伴随着传染性，因此尽量避免接触其他乘客，以免传播给他人。这意味着要避免直接接触公共设施，如扶手、座椅以及任何可被多个人触碰到的表面。此外，用一次性手套覆盖双手也是一种有效保护措施。不过请记住，即使穿戴一次性手套，也要确保它们被正确清洁和丢弃以防止细菌扩散。
总之，无论是在哪个城市都很难完全规避在公共交通工具上遇到这种状况，但通过这些简单但实用的方法，你可以更好地应对这一尴尬局面，使自己在未来的旅途中更加安心和舒适。在这个过程中，我们也希望每个人都能学会如何积极面对困境，同时提醒我们所有人注意个人卫生习惯，为周围环境创造一个更健康更安全的地方——就像渺渺所说的“坐地铁车被高C怎么办”，其实很多时候，只是勇敢面对问题，并采取合理措施就足够了。