米兰昆德拉，一个名声远扬的捷克作家，他以深邃的心灵探索和独特的文学风格著称。他的作品常常涉及人性的复杂性、社会现实以及个体身份的探索。在这篇文章中，我们将通过分析昆德拉的一些经典语录来探讨这个问题。
一、寻找自我的起点
"我们生活在两个相互对立的世界之间：一个是我们真正所处的地方，而另一个则是我们想象中的地方。"
这是《城堡》中的一句经典台词，它揭示了人类存在于两种不同层面的生活状态之中。一方面，是现实世界，这是一个被限制和约束的地方；另一方面，是我们的想象力创造出来的一个自由空间。这句话提醒我们，在追求自我认同时，需要从自己的内心深处出发，将梦想与现实结合起来。
二、自我的边界
"当你试图理解一个人时，你其实是在努力去理解他最终无法成为的人——因为每个人都在不断地变换。"
这里的问题是：如果连自己都不稳定，那么如何定义和维护个人边界呢？昆德拉的话让人意识到，每个人的身份都是动态变化的，不断地更新和重塑。如果要找到自我，就必须认识到这一点，并学会适应变化，同时也要坚守那些不变的事物，比如价值观念和信念。
三、超越局限
"生活就像一场旅行，没有目的，只有方向。"
这句表述强调了行动本身比目标更重要，因为它可以帮助我们逐渐发现自己的兴趣、爱好甚至是生存方式。当没有明确目的的时候，我们可能会感到迷茫，但正是这种无目的性使得我们的旅程变得更加丰富多彩，也许更容易发现属于自己的那条道路。
四、面对外部压力
"人们总是在试图改变自己，以便符合他们希望看到的人。而且，他们往往成功了，因为改变成为了他们唯一知道的事情。”
面对外界期待或压力的冲击，我们很容易忘记原来的样子，随波逐流。但昆德拉警告说，这样的行为只会导致失去真正的自己。在寻找自我的过程中，要有足够的勇气拒绝那些试图改变你的人或事，让你的真实感受得到尊重。
五、解读“自我”
"精神病是一种奇怪而又可悲的情感：一种情感上的逃避，伴随着一种痛苦的情绪——即想要逃避但却无法逃脱的情绪。"
这里的问题似乎与寻找“真实”的概念有关。当人们放弃了追求那个虚构的小屋（指理想化或者幻想中的完美形象），并接受自己既不是完美也不完美，那么他们是否就能够真正地了解并接纳自身？
结论：
米兰昆德拉通过他的作品提供了一系列关于“寻找”、“超越”、“反抗”以及“接受”的启示。他提醒我们，即使在混乱与不确定的情况下，也应该继续前进，从而实现个体身份上的独立与完整。这意味着，不管周围环境如何变化，不管内心思想如何摇摆，都应该始终保持对未知事物开放的心态，以及坚持那些让你感到快乐和满足的事情。这就是找到“米兰昆德拉式”的‘self'——一个不断成长但又具有稳定核心元素存在形式。在这样的意义上，说：“在米兰昆德拉的大海里航行”，仿佛每一次航行都充满挑战，但也是向着新发现、新征服、新认定的宝藏岛屿迈进。