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胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视！”
自律的人既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。
以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。但直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。
不要做的奴隶，自律可以令我们活得更高级。自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为。
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人为什么要自律？很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往常忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。一位真正了解自己的内心深处渴望的是什么才会坚持下去的人，他在外人的眼里可能显得无趣，因为他选择了不同于周围人的生活方式。
但真实情况是，这些看似“无趣”的、持续不断地追求卓越者，他们比那些随波逐流、享受当下而未能实现长期目标的人拥有更多自由和选择能力。他们懂得如何利用时间去实现自己的梦想，而不是简单地消耗它在短暂的情感满足上。
康德说过，“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”这正体现了通过严格要求自己，可以获得真正意义上的自由——身体上的健康和心理上的平静，以及社会的地位和尊重。在这个过程中，每一次坚持都是向着理想迈进的一步，无论距离多么遥远，也不会感到疲惫，因为每一步都充满希望与成就感。
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所有优秀背后，都隐藏着苦行僧般的强烈意志。当你看到某个人年复一年保持高效率工作，或许连续数十年的健身计划，那个瞬间，你会开始思考：这是不是一种特别寻常的事？然而，在众多追求卓越者的世界里，这种持续性与专注性的结合，只能算作少数几例中的极致表现之一。
李嘉诚这样成功的大亨，每天晚餐后还花时间学习英文，以确保自己能够适应全球化时代；每晚临睡前，他也坚持阅读书籍。这就是商界巨擘们日常生活中的另一个侧面——透明且清晰又刚硬，如同岩石一般稳固不可动摇。这份铁一样强悍的心态，让他们能够从竞争激烈的地球表面一直走到顶端，从而成为行业里的领袖人物。
日本作家村上春树，就因为这种高度规则化管理写作时段（4000字/天），以及定时跑步习惯（每天1小时），才能创造出那么丰富多彩、高质量又量产力的文学作品。而这些规则，并非偶然，它们是在经过漫长岁月磨练出来的一套系统，使得作者能够在忙碌之余依旧保持创作水准，从而打破传统文艺界对于艺术家的神秘色彩，让艺术更加接近普通读者的生活状态，与其说是一种牺牲，更像是一场精英之间灵魂碰撞下的战役胜利之歌。
因此，当我们想要理解为什么有些人总能超越平均水平，我们需要意识到这一点：并非优秀才使人们变得如此刻板，而恰恰相反，一旦人们学会了控制自己的欲望，将注意力集中于最重要的事情上，他们就会变成那样的优秀。这样的节奏虽然让旁观者难以理解，但对于那些愿意付出代价并将其转化为成果的人来说，这只是通向成功的一个必经之路。而这个过程，其实已经决定了一切—即使是在那个似乎永恒且广阔的大海里，只要你的船锚始终扎根于岸边，没有任何东西能阻止你航向远方探索新陆地。你必须承担起责任，为你的未来负责，即便这意味着把今天抛弃在昨日，也一定没有错。在你的旅途中，每一步踏出去都充满可能性。你勤奋、努力，将会引导你走向辉煌。我祝愿你们用尽全力成为您想要成为的人，用尽全力活出您想要活出的样子，用尽全力拥抱您的梦想。