在追求卓越的征途上，背后的不懈努力往往是苦行僧般的自律。每一位胸怀大志之人，都内心深处蕴藏着坚定的自律力。记得蒋介石与秘书陈布雷在重庆谈判时的对话，他虽然嗜烟如命，但他知道我不吸烟，因此即便在同我交谈期间，也绝不抽一支。这份决心和精神，是不可小觑的。
自律的人物既令人敬畏又令人害怕。如果你身边有这样的人，你要学会从他们身上学习；如果他们是你的竞争者，那么你必须做好充分的心理准备。
过去，我总认为人生短暂，就应该及时行乐，享受当下，不负韶华。但随着时间的推移，我逐渐意识到：每一个不自律的行为都会带来更多痛苦。
不要成为生活中的奴隶，通过自律，我们可以活得更加精彩。自由不是无拘无束，而是在自律之后获得的一种舒畅，是选择而非被动接受。
我们常常只看到别人的成功，却忽略了他们付出的巨大努力。一位真正具备自律至骨髓的人，看起来通常乏味透顶。在别人享受娱乐的时候，他们可能沉浸于阅读；当周末其他人悠闲地睡到中午时，他们依然保持早起、健身和工作的习惯。
这样的生活方式看似毫无趣味，有点像对自己施加苦刑，但实际上，这些人才更自由。因为那些没有定力去持续努力的人，只能跟随流行或顺其自然，而那些坚持下去的人，则拥有选择自己的能力和未来。
康德曾说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”因此，当你越发达你的身体和生活时，你也就拥有了更多的话语权。你可能会发现，一年两年甚至十几年的差距，将导致不同轨迹上的生活体验。不断积累的小变化最终会引发质变，这就是为什么一个人需要培养自控力的原因——为了将来能够真正地拥有更多自由。
优秀背后隐藏的是一种苦行僧般的毅力。当你决定坚持某件事情，你就会明白什么才是真正重要的事情，并且不会浪费时间于无意义的事务。而那些能够坚持下来并实现目标的人，更容易达到卓越境界，因为他们懂得如何利用碎片化时间进行个人成长和提升自身素质。