每一个卓越的成就背后，都有着苦行僧般的自律精神。文/哈叔
心怀大志的人往往具备极高的自律力。
在重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视！”
自律的人既令人敬佩又令人畏惧。若是伙伴，你应学会效仿其自律；若是对手，则需做好充分的心理准备。
人之所以要自律？
很多时候，我们只看到别人优秀的一面，却忽略了他们为了此所付出的巨大努力。
一个真正具有自律精神的人，看上去往往无趣，他们会选择在别人享乐时看书，或是在健身房挥汗如雨。在周末，当许多人慵懒地睡到中午时，他依旧坚持早起、跑步、学习工作……
这样的生活方式虽然看似没有自由，但实际上，这样的个体比那些缺乏自律的人拥有更多自由度。
康德说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”
所有优秀背后的苦行僧般的自律
坚持下去本身就是一种强大的自律。记得那位96岁老爷爷沈华，他通过26年的坚持变成了健身模范“肌肉爷爷”。
日本作家村上春树从30岁开始写作至今已超过40年，每天只写4000字，并且每天跑步一小时，这种高度的专注与持续性，让他能够不断产出杰出的作品。
商界巨擘们也展现出了惊人的耐力，比尔盖茨每周至少阅读两本书，而李嘉诚则晚饭后看英文电视，并且跟着大声朗读，以防自己落伍。而临睡前，他还坚持阅读书籍。
正如《认知突围》中的话，“所有懒惰、放纵、不足于控制自己的行为，其根源都在于认知能力受限。”越是能够实现目标的人，就越能展现出强大的认知能力和个人价值观，从而创造更美好的生活空间。
愿我们成为真正意义上的 自控者，活出我们内心最真实的样子，拥抱属于自己的梦想与生活。