首先要认识到自己的错误
打架是任何关系中不应该出现的行为，尤其是在已经有了深厚感情的关系中。意识到自己犯错，并且承认这一点，对于修复关系至关重要。这意味着你需要放下自尊，勇敢地面对自己的行为，以及它给你的女朋友带来的伤害。
诚实与坦白
在挽回之前，你必须告诉你的女朋友发生了什么。你需要向她解释为什么你会做出这样的选择，并且确保她知道，这次事件不是她的错。真诚地表达你的歉意，并承诺不会再犯同样的错误。
倾听和理解
这个过程中，最重要的是要倾听她的感受和担忧。她可能会感到生气、悲伤或恐惧，而这些情绪都是正常的。在这个阶段，你需要耐心地去理解她的感受，并试图从这次经历中学到教训。
共同努力解决问题
不要期待一夜之间就能解决所有的问题。修复一个因为冲突而破裂的关系是一个长期的过程，它要求双方都愿意投入时间和努力。你们可以一起参加咨询会议，或寻求专业人士帮助，以便更好地处理未来的争执。
保持沟通开放
为了避免未来再度发生类似的情况，沟通变得至关重要。你们需要建立一种健康的交流方式，不仅在平静时刻，还在紧张或激烈的情境下。此外，要学会控制自己的情绪，避免让愤怒或其他强烈情绪主导行为。