明确界限：首先，需要清楚地告诉婆婆你希望保持距离，这是建立起不跟来往的重要基础。可以通过电话、短信或面对面交流方式表达你的意愿，但在表达时要温和而坚定，不宜过于生硬或冷漠，以免引起对方的反感。
避免冲突：避免在公共场合或者可能会引起争执的话题上与婆婆发生直接接触。例如，如果知道某个话题容易让你们产生分歧，最好不要提及，而是选择更为中立或者轻松的话题进行交谈。
利用第三方沟通：如果有必要进行沟通，可以寻求其他家庭成员作为桥梁，比如孩子、朋友等人。他们可以帮助传递信息，同时也能减少亲密关系之间紧张的情绪。
保持独立性：增强自己的生活能力和自我价值感，通过学习新技能、参与兴趣爱好或者提升职业素养来提升自己的独立性。这不仅能够减少对婆婆依赖，也能给自己带来成就感，从而使得与她相处时更加自信和从容。
制定规则：设定一些基本规则，比如规定了见面的频率、时间长短以及话题范围等，以此来控制与她的互动。如果有一些特定的行为让你感到压力大，那么制定这些规则也是一个很好的解决方案。
