面对家庭暴力的女人，有几条生存之道：
保持冷静，不要直接顶撞和刺激施暴者，避免受到更进一步的报复；
注意保护自己的头、颈、胸、腹等身体的重要部位；
向亲戚、邻居、朋友、路人求助；
躲到安全的地方尽快拨打110报警；
制造声响和大声呼救；
保留暴力现场原貌；
24小时内到医院去验伤和治疗，并保留证据；
拨打家庭暴力专线电话；向居委会、街道办事处、派出所或妇联求助；
对自己受伤情况进行司法鉴定，要求相关部门为自己提供人身保护以避免遭受施暴者的继续伤害。
在遭受男人的第一次动手之后，小芳没有认错，而是坚定地告诉他：“我绝对不允许你打我”。这种态度让男人意识到了自己的错误，并开始反思。
当情绪难以控制的时候，小芳学会了叫停，让对方离开或者转身出去。她还学会了深呼吸和拨打公益热线电话倾诉，这些都是让情绪降温的有效方法。
真实的问题并不在于女人是否喜欢受虐，而是在于性别文化机制导致的不平等。在这样的社会背景下，只有通过提高大众对家暴认识，以及给予妇女支持与帮助，可以共同创造一个没有家庭暴力的世界。