男人在外遇后，可能会经历一系列生理和心理的变化，这些变化如同滔天巨浪，席卷了他们的心灵。首先，他们可能会感到心力憔悴，就像长时间的奔波后身体疲惫无比；其次，免疫系统也许会受损，使得他们容易感染疾病，就像是秋风中落叶般脆弱。
此外，他们的情绪也可能变得不稳定，如同深夜里的雷声，一阵紧似一阵。焦虑和抑郁之类的负面情绪，如影随形，让他们难以自拔。而这些心理压力与身心疲惫相互作用，不断累积，最终导致生活品质的大幅下降。
出轨带来的隐秘与欺骗，更是需要男人耗费大量精力来维持。这就像是一场持续不断的戏剧，每一次演出都需要极大的精力投入，以防被发现。但这种状态却使得他们无法正常休息，也影响了睡眠质量，让人感觉身心俱疲。
因此，对于那些陷入这样的困境中的男人来说，要认识到自己的生理表现及其对健康产生的深远影响，并寻求适当的支持与帮助，以保护自己的身体健康，同时重新建立与家人的联系，这对于恢复内心平静、重拾幸福至关重要。