我认为遭受家庭暴力的痛苦是非常沉重的，发生在我们身上的时候，我们应该积极主动地处理，而不是逃避。那么，如何处理家庭暴力呢？首先，我们需要认识到家庭暴力的伤害。许多女性遇到了家庭暴力的第一个反应是愿意维护家中的和谐，有着对孩子的承担，对自己家的承担。但你是否考虑过这种承担带来的不良影响呢？对于你的婚姻生活以及孩子们，这些伤害又会有哪些后果呢？家庭暴力并非一件委屈求全就能解决的问题，面对严重的家庭暴力，我们甚至必须用生命来结束它，不必觉得这听起来夸张，因为反抗是每个人都应该拥有的权利。
其次，我们要明确维护自身利益。在这个平等和尊重的时代里，父母抚养了我们这些年，并不是为了让我们去忍受打骂。许多女孩性格温柔、体贴，当她们遇到家暴时，他们希望用自己的温柔去解决一切，但这种温柔却允许了家暴的产生。作为一个妻子或女儿，我们 shouldn't become someone's punching bag，每个人都有权得到幸福快乐，而且结婚是为了共同创造一个更美好的未来，为自己的晚年寻找依靠，而不是成为无偿奉献的人。
再者，我想提醒大家，要为我们的爸妈考虑。当我们出嫁的时候，看着爸妈内心酸楚，没有家里的冷清，她们期待我们能幸福快乐，而他们却不知道这些秘密，是累死累活地抚养大我们的。这就是为什么当你感到被压抑时，你应该诚恳地告诉他们，让他们知道你的不满，也给自己找到机会追求幸福。你可以问自己，他是否值得你的宽容，如果不能，那么他是否会变得更好？
最后，我要说的是，对于轻度的家务冲突，可以通过沟通和理解来解决，但如果问题持续存在，就需要采取法律途径。如果可能的话，最好寻求心理专家的帮助，因为很多时候， 家庭问题背后隐藏着的心理健康问题。这样可能能够拯救我们的婚姻生活，让那个曾经爱我的人重新出现。