回想起自己被拒绝表白的经历，我是否总结出了一个经验呢？比如我们常批评的低姿态式表白，或是真情流露后遭遇“朋友”的冷淡对待，难道是我语气轻浮或条件不佳让人看不上吗？我认为不是。
你被拒绝可能是因为带有试探心理的表白容易遭到拒绝。什么是试探心理的表白？1. 喜欢一个人，每天早安晚安不误，关心她的生活，但效果不好，你完全不知道她是否对你感兴趣，所以选择用表白来测试。她们回想一下自己被拒绝的是不是与这两种情况相似？
靠表白来确认对方是否喜欢你太傻了。表白应该告诉对方我们可以更进一步，而要通过行为观察她能接受多近。想要提升两性关系，一定要学会跨越舒适圈。
什么是舒适圈呢？它指的是人对另一个人的接受程度。对方在哪个区域不会感到难以接受，就是她的舒适圈。你觉得一个女生很讨厌，她出现在你的视野里你都觉得难受，那她就在你的厌恶圈里待着。你跟一个几乎陌生的女生单独在房间时无话可说，气氛冷漠，那她就处于尴尬圈中。
追求一个女孩就是逐渐从尴尬圈迈入爱情圈的过程，有的人技巧娴熟，从陌生到爱情只需三天，而有的人笨拙，在友情甚至陌生圈打转好几年。看他们懂得否通过肢体接触打破防线。
如何通过肢体接触试探女生的接受程度？从心理学角度来讲，人与人之间距离分为四种：公共距离、社会距离、个人距离和亲密距离。逐渐跨越这些距离最舒服也最容易让人接受。如果你们从未见过面，就搭讪；认识后约会也是如此，最重要的一步就是要从社会距离跨越到个人距离上去。
选择远目的地坐地铁，可以把她置于自己的胳膊划出的范围内，让时间久了习惯这个新界限。在水上乐园玩冲浪，她会觉得这是绅士照顾的成分更多。在鬼屋一边解密一边吓人，你可以做灯光助手，让惊吓出现时拉住她的手或者抱住安抚点到为止，她会觉得贴心。
当社交场合中有人多，你就会发现玩一趟下来，女生已经能接受你的摸头等亲密举动。当她能接受你的亲密触碰，就意味着成功跨越了社会距离进入个人距離。这时候，可以展露占有欲，对女生而言占有欲=喜欢，但又不同于明确表示“我喜欢你”。
当迈入个人距離后，可以尝试在说话时靠近，比如走路时微微低头偏头并将头向她倾斜，如果车辆或行人的路过，把身子挤紧站在一起听其讲述。在开心笑或犯傻时摸头捏脸，在别男孩碰到她的时候轻拍宣示占有欲。但这不是表白的时候。如果想确定不能否则，将手腕拉住，然后再拉住她的手，如果缩回去，无事发生继续聊别的话题；如果气氛暧昧恭喜突破个人的界限准备进亲密距離，再考虑最后一次勇敢地发声，用行动证明自己的真诚和深意。而且记得，不断调整和完善，这样才能真正获得成功！
