一、什么是家庭冷暴力？
说白了“家庭冷暴力”，就是指夫妇彼此发生争执时，心态冷淡、不闻不问另一方，将语言沟通交流降至最少底限，终止或敷衍了事夫妻生活，懒于做任何家务活工作中等非正规的暴力倾向。这类行为通常主要表现在夫妻间分歧固然诉诸武力，但却根据暗示着的威协、语言的进攻，在经济上和性能开展操纵。相互有心用精神拆磨来摧残另一方，使婚姻生活处在这种长期性的异常情况。这类精神上的拆磨和摧残，在某种意义上比肉身的损害更恐怖得多。处在冷暴力中的人多有憋屈感、被控制感，情感越来越敏感易兴奋，心态状态上经常处在孤单情况。
二、如何挽留?
把自身的必须摆在首位。终止取悦或是维护施虐者的个人行为，优先照顾和维护你要自身的要求。
别理睬施虐者的激怒。假如施虐者尝试惹恼你，或是愿意吵赢你，不要理睬，不要恼怒地还击，也别给自己辩解，也别像施虐者致歉。
别想象你可以“医好”施虐者。你不太可能更改施虐者的个人行为，也不太可能两者之间基础理论。施虐者务必要自发性的搞清楚自身的个人行为是不正确的，而且志愿纠正，然后才能终止凌虏制定的循环系统。不让一次次不成功的心灵治疗损害了自身的心态。
求助寻找信赖的人(亲人朋友或者专业人员)倾吐求助。在面对如此艰难的情境下，与他人分享你的忧虑，可以得到更多帮助和支持。
总结来说，“家庭冷暴力的保持是一件很艰难的事情，因为没有沟通交流，这些问题就急需解决，因此长期性冷暴力的存在许多人由于吃不消精神上的压力而选择离异。”因此，在面对这样的困境之前，我们应该提前防范，让夫妇彼此好好地沟通交流，以避免陷入这样痛苦的地步。而对于那些已经陷入这场苦战中的人们，我们鼓励他们勇敢地站起来，用实际行动结束这一切，从而开启新的篇章。