如何冷落你的老公？这不是家庭冷暴力吗？如果是，冷暴力婚姻挽回有哪些可能？
一、什么叫家庭冷暴力？
说白了“家庭冷暴力”，就是指夫妇彼此发生争执时，心态冷淡、不闻不问另一方，将語言沟通交流降至最少底限，终止或敷衍了事夫妻生活，懒于做任何家务活工作中等非正规的暴力倾向。
这类爆力通常主要表现在夫妻间分歧固然诉诸武力，但却根据暗示着的威协、语言的进攻，在经济上和性能开展操纵。相互有心用精神拆磨来摧残另一方，使婚姻生活处在这种长期性的异常情况。这类精神上的拆磨和摧残，在某种意义上比肉身的损害更恐怖得多。处在冷暴力中的人多有憋屈感、被控制感，情感越来越敏感易兴奋，心态状态上经常处在孤单情况。
二、如何挽留？
把自身的必须摆在首位。终止取悦或是维护施虐者的个人行为，优先照顾和维护你要自身的要求。
别理睬施虐者的激怒。假如施虐者尝试惹恼你，或是愿意吵赢你，不理睬，不恼怒地还击，不给自己辩解，也别像施虐者致歉。
别想象你可以“医好”施虐者。你不太可能更改施虐者的个人行为，也不太可能两者之间基础理论。施虐者务必要自发性的搞清楚自身的个人行为是不正确的，而且志愿纠正，然后才会终止凌虏的循环系统。不让一次次不成功的“改正”和“拯救”损害了自身的心态。
求助。寻找你信赖的人(亲人、朋友、专业人员)倾吐，求助。
因此，在对付长期性冷暴力的过程中，我们应该更加注重自我保护，同时也不断寻找解决问题的手段。如果能及时发现并采取措施，可以避免婚姻关系走向破裂。在面对这样的挑战时，最重要的是学会独立，并且找到能够提供支持与帮助的小伙伴们，这样才能共同度过难关，加强彼此的情感联系，最终实现幸福美满的人生之旅。