一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
不要大肆宣扬
遭遇出轨，这种事情，痛苦和压力是难免的。虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
不要恶语相向
他出轨的确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的恶语相向，对你的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
对他展开温柔攻势
万事开头难，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短时间内让老公对你恢复往日的情感。
沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，这个时候沟通非常重要。怎么挽回婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。将找出的问题详细地告知老公，客观地看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，关系减压。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，那么这是抓住他的愧疚心里的好时机。你得温柔地告诉他：“亲爱的，我知道这个决定很艰难，但是我相信我们可以通过沟通来解决一切。”这样的表达方式不会立即引起对方防备，而是在营造一种信任和理解的情况下开始谈论问题，从而缓解紧张气氛。
然后，与其提出批评，不如引起美好回忆。
感情经历了认识、热恋、稳定、亲情等阶段，最终必然会变得平淡如水，此时，要使本已无趣的心灵重新焕发生机，就显得尤为重要了。你可以尝试提醒一下过去美好的瞬间，比如说：“记得那次我们去海边旅行的时候，你带我去了隐藏起来的小沙滩，那天阳光灿烂，我们一起躺在沙滩上，看着海浪拍打岸边，我觉得那是我人生中的最幸福的一刻。”
最后，将新鲜的事物分享给对方。
第三者凭什么能够敌过你们相濡以沫多年的岁月成功俘获他的心呢?很多男人出轨，是因为长期相处后互相失去了当初恋爱时的情感激动。而第三者的出现，使他们感觉十分新鲜，有了新的刺激。在这个时候，你应该学会如何让本已无趣的心灵再次感到惊喜。你可以尝试一些小惊喜，比如说，“今天晚餐准备了一道菜是我小时候听妈妈说的，也许它能唤醒我们的味蕾，让我们的生活更加丰富”。这样的行为虽然微不足道，却能触动对方的心弦，为修复关系提供更多机会。