一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
不要大肆宣扬
遭遇出轨，这种事情，痛苦和压力是难免的。虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
不要恶语相向
他出轨的确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想着让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的恶语相向对你的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
对他展开温柔攻势
万事开头难，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短时间内让老公对你恢复往日的情感。
沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，而是在之前列出的种种表现和原因也不是通过一个人就能解决的问题。这是一个时候沟通非常重要的事情，因此也要两个人一起解决。将找出的问题详细地告知老公，客观地看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。两人平心静气地沟通，将会让感情得到意想不到的好效果。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，要减少压力。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，那么这是抓住他的愧疚的心理上的好时机。你应该温柔地说：“亲爱的大人，我知道这件事让我很痛苦，但是我理解这是个错误。我相信我们都希望这个家能够继续下去。”如果你的反应是“什么?你这个负心汉，我一心一意为您辛勤工作，您却背叛了我”，那么这样的暴怒可能会导致原本已经岌岌可危的人际关系变得更加紧张，并且可能导致对方说“我不想要再尝试了，我们离婚吧”。
然后，要引发美好的记忆。
感觉到了美好的记忆对于修复关系至关重要。在某些情况下，与过去共享一些美好的时光，可以帮助双方重新建立信任并重燃热情。此外，还可以尝试与伴侣分享新鲜的事物，以吸引他们注意到生活中的小变化，这样可以使他们感到惊喜并重新考虑自己的决定。
最后，要分享新鲜事物。
第三者凭什么能够敌过你们相濡以沫多年的岁月成功俘获他的心里呢？很多男人因为与妻子长期相处后失去了当初恋爱时所产生的情感激动，而第三者的出现给予他们一种新的经历，使他们感到身体和精神上的危机。而作为妻子，你需要学会用各种方式去唤醒那份早已被遗忘的情感。你可以把家里重新布置干净，并告诉伴侣：“最近我一直在研究关于家庭布置改善心理健康的小技巧，我觉得我们的家环境影响我们的生活质量。”
不要低估语言带来的力量，有时候只是一句话，就足以推动对方走向第三者的怀抱。如果想要说出口的话，最好经过深思熟虑而非冲动吐露，因为聪明的妻子总是在思考而非冲动说话才更有效果。