面对婚姻中的冷暴力，我们首先需要认识到自己的价值观、目标和需求，了解自己真正渴望的生活。事实上，当我们年轻时，我们的伴侣往往负责抚慰我们的旧伤。我相信，我们是否能被尊重，完全取决于我们如何看待自我，以及如何创造幸福感。
在处理冷暴力时，不应让对方的情绪影响你的自我认同。真正快乐的人是那些能够保持独立个性的个体。在亲密关系中，双方都需要给予彼此空间和时间。虽然共同的兴趣和爱好很重要，但每个人都应该有自己的生活圈子，这样才能为对方带来更多惊喜和可能性。当两个人的能量相互作用时，如果你变成了“小太阳”，自然会融化它。
学会一致地表达自己的需求在亲密关系中至关重要。这意味着要真诚地表达出在这段关系中你所需的一切，而不是隐藏起来或强加于人。如果你能够安全而无畏地表达你的需求和感受，那么对方也会感到安全，并愿意接近你。最美好的亲密关系就是帮助彼此展现出最佳状态，让双方都能成为最好的自己。
