在这个社会中，家庭暴力下长大的女孩面临着前所未有的挑战。要想自我拯救，她们必须具备积极的心态和有效的策略。首先，保持良好的心态是关键。不论环境如何残酷，都应坚持自己的价值观，不让负面因素影响到自己。这意味着即使身处困境，也要努力过上一个不错的生活，让家人意识到，即便施加暴力，也无法改变她的人生轨迹。
其次，暂时忍耐并寻找逃离恶劣环境的机会也是可行之道。就像孟母三迁一样，有时候离开某个环境，可以开启新的篇章。如果不能改变现状，为何不选择离开那些对自己有害的环绕？给自己争取时间和空间，这样可以减少受伤害的概率，同时也能更好地追求个人梦想。
最后，最重要的是努力提升自身能力，让自己变得更加优秀。这是最有效、最终端形式的一种自我拯救方式。通过学习、工作和提升个人素质，她们可以摆脱家庭暴力的束缚，从而掌控自己的命运。在现代社会里，我们看到许多成功人士，他们曾经经历了类似的苦难，但并没有因此放弃，而是用这份经历来激励自己，最终赢得了属于自己的幸福生活。
总结来说，只要以积极的心态和正确的手段去应对，任何困境都不是阻碍，而是一条通往成长与成功之路的大门。