很多人在感情中面对背叛，第一时间陷入伤者的角色。他们认为什么都不应该被对方出卖，其实不是。由于时代的转变和多信息环境的冲击，维持婚姻的基础成本大幅增加，如果不有意识地经营婚姻的话，也许连为什么失去对方都不知道。
发现丈夫有外遇怎么办？婚姻被第三者插足怎么办？心态学家哈罗德·凯利提出的意见，现在被称为相互依存理论，是其中产生的亲密关系的一部分，指出伴侣必须满足自己的需要，否则不能继续亲密的关系。
在个人之间相互交往的过程中，最初自己拥有吸引对方的特质，因此这种魅力需要持续长期的关系。这一个变化的过程也被大多数人忽视了。因为人在时间的流逝中会有理所当然的心情。在这种情绪下，人逐渐减少满足对方需求的行为，在婚姻中是最显着的。
在婚姻中，无论是两个人的共同提高方面还是接触认知方面，都随着时间推移可能产生偏差，对此弥补最佳方法就是找到两个人舒适交往圈子。人的需求无非是精神、感情和物质，这些有必要彼此逐渐加深理解。
首先从精神开始，在这方面许多人可能觉得虚弱。其实说起白色，在生活中的兴趣、憧憬理想和希望生活，你可以理解为时间和空间。而且，不仅仅是结婚了，而是你成为他的全部感情，因为每个阶段的人生需求不同，对于感情也是如此。如果不一起晋升与理解，就会变得交流越来越困难，也就是说现在你应该感觉到精神上的外遇增加原因。
最后，还有一点要注意的是物质，这方面受到当前社会影响，对男性的要求很多，因为男性的生存能力成为了女性选择配偶非常重要标准之一知道被出卖后的第一个反应通常想知道原因并谴责对方，但这些对于你的感情没有积极作用。但这并不意味着无法挽回时要求满足对方需求相反，当重新回来时你的行动反而给予抵触感。
面对背叛的时候，要理性地思考背叛原因，最终应该思考如何处理这样的感情。当我们发现丈夫或妻子走进了第三个人，我们不应一蹶不振，而应当勇敢地探索解决之道，每个人的生命里能与身心同时说话的情感很少，不管那样的情感是否正确至少能让自己认识到问题或错误，从而恢复情感，不再踏上下一次的情感旅程。
