从心里考虑，发掘问题的根源
当女友明确表示要分手，因为她认为你的脾气不好时，你首先需要深入思考自己的言行是否真的有待改进。不要轻视她的感受，而是应该认真地反思自己是否经常失去理智、出口成语，或缺乏耐心和理解。找到这些问题的根本原因可能与生活压力、情感问题或其他因素有关，要坦诚地面对并寻求改进。
聆听与理解，带给他发声的机遇
在这个挽回关系的关键时刻，女友的话语和体会至关重要。在这个过程中，要积极倾听她的想法和感受，并认真地试图理解她的期望和要求。你可以为她设立一个专门的时间和空间，让她能够自由表达自己的不满情绪，不要打断也不要辩驳，只需以一种诚恳的态度来接纳她的话，并表达出你愿意改变并为她努力。
付诸实际行动，呈现改变决心
单纯口头承诺是不够的，最重要的是将这些改变转化为实际行动。在日常生活中展现出最好的自己，将培养耐心和宽容的心态作为新的习惯。当你即将爆发出愤怒时，用冷静分析来探索解决问题的一种方式。此外，还应重视女友提出的建议，并通过实践来展示你的决心，比如参加心理辅导、自我反思或者寻求专业人士帮助等。
加强沟通交流，创建更强的情感基础
合作是维持感情的基石，在此期间，你已经展示了愿意改变的心志，但还需要持续推动与女友之间的事务性的交流建立起一个安全、包容且开放的心灵交汇点，让双方都能真切地表达内心深处的声音。分享你的成长历程以及那些让你变得更好的事情，同时也尊重并关注她所确定的问题，为她们提供足够时间进行调整思考。
坚持不懈，不断变化自身
挽回关系并不意味着一蹴而就，而是一个逐步发展的手段。这需要很大的耐性及毅力，使自己不断地调整，从情绪控制到行为管理再到人际互动等方面不断发展。此外，也必须持续关注对方的情绪需求，与他们保持良好的沟通交流。如果你能够坚持这样的努力，那么获得对方内心信任修复关系，对于创造更加稳固美好的未来来说绝非不可能。