冷爱回应：首先，你需要认识到自己在这一段关系中扮演的角色。家暴是一个复杂的问题，涉及到了施暴者的心理和行为模式，以及受害者的感受和反应。科学研究表明，家暴者可以被分为两种类型：响尾蛇型和斗牛犬型。
响尾蛇型的施暴者通常会突然爆发，然后迅速恢复正常。这类施暴者可能会对你表现出极度的关怀，但这种关怀往往是为了控制和操纵，而不是真正的爱。你需要了解，这种“好”其实是一种欺骗，只是为了下一次爆发埋下的伏笔。
其次，你需要意识到自己的方式也很重要。在与前任丈夫或男友相处时，你是否有意识地采取了某些行为来试图改变他们？如果你的回答是肯定的，那么这可能是一种不利于结束家暴的思维模式。
性情并非不可改变，它更多的是后天形成的结果。如果你想要改变自己的生活，最起码可以尝试寻找新的方法，不再让这些旧有的模式继续影响你的未来。终结这些不健康的关系模式，并不是简单地离开一个人，而是要从根本上改变自己，以便能够更好地保护自己，不再陷入同样的痛苦。
因此，我建议你考虑参加一些心态治疗课程，学习如何识别和处理不同的关系模式，同时也学会自我反省，从而摆脱那些限制你的思维方式。只有这样，你才能真正摆脱过去，拥抱一个更加平稳、幸福的人生。
