我深知淡淡的忧伤，心灵深处的情愫，它是一首伤感的旋律，一篇忧伤的文字，可以牵动一个颗同样忧伤的心。适度的忧伤能净化心灵，但如果沉浸其中，却可能成为扰人身心的网，甚至迷失自我的陷阱。长期沉溺于忧伤，情绪会被阴霾所覆盖，感觉就会走入误区。
人生莫测，一切都是过眼烟云，我们何必让那些不再如初时美好的回忆牢牢套住？当我们想要留住但转瞬即逝的事物，只能选择痛快地哭泣，然后潇洒挥手说声：“一路走好！”然而，不必沉湎于过去，不要让自己的精力和生命超负荷，不要任由阴郁在心世界漫延，也不要让快乐在忧伤里沉沦。一切并不会因为你的忧伤而改变，只有你自己被困住了。
烦恼皆源于心生，我发现痛苦与迷茫往往是因为过分执着和关注。此时，就必须努力将视线和精力从那些扰乱心绪的地方移开。这也许不容易，但倘若你的内心还向往阳光，那就可以了！那些无法真正拥有只会让我思维混乱身心痛苦疲惫的外界事物，就试着放手。就像面对一个曾经傷害過你却对你的傷痛视而不见甚至转身逃避的人，你唯有用坚强和骄傲救赎自己！
放宽视野，身边还有关爱我的亲人朋友；放下执念，用欣赏前方美丽风景来填充空白。你何必为了一片没有生命力的叶子，而错过整片生机活力的森林？
走出阴霾，让温暖阳光驱散身上的潮湿气息。我抬起曾经落寞脸庞，风依旧和煦鸟鸣还是那么动听花草芬芳沁人，我看到的是另一番迷人的风景，是外面的世界精彩无限。
