我深知，淡淡的忧伤是心灵深处美丽极致的情愫，一曲伤感的旋律，一篇忧伤的文字，总能牵动一颗忧伤的心。适度的忧伤可以净化心灵，可如果沉入其中，却会成为扰人身心的网，甚至是迷失自我的陷阱。长期的忧伤会让情绪浸淫在阴霾之中，感觉就会走入误区。
人生莫测，一切都是过眼烟云，何必让忧傷過往套牢。当我们所在意留恋的不再像当初那般美好，想要留住的东西不由分说转身而去，傷心是難免的，你可以痛痛快快地哭，然后再潇潌洒洒地挥挥手，说声：一路走好！却也不必沉湎其中无法自拔，不要讓自己有限的精力和生命超負荷，不要任由陰郁在心的一個世界漫延，不要讓快樂在忧傷里沉沦，一切並不會因為你的忙愁而改變，被困住的是你自己！
烦恼皆由心生，痛苦迷茫往往是因為心過分執着和在意，此時就要努力把視線和精力從那些扰亂心緒的地方移開，這也許不容易，但倘若你的心里還向往陽光，那就可以！那些無法真正擁有只會讓人思維混亂身體疲惫痛苦的人事物，就試著放棄。就像面對一個傷害了你卻對你的傷痛視而不見甚至轉身逃避的人，你唯有用堅強和驕傲救贖自己！
放開視線，我周圍還有關愛我的親人朋友；放寬胸懷，上前欣賞品味前方美麗風景。為什麼非得為了一片沒有生命力的葉子，而錯過整片生機活力的森林？走出陰霾，让温暖阳光驱散身上潮湿气息，我抬起曾经落寞脸庞，看看风依旧和煦、鸟鸣还是那么动听、花草芬芳沁人，每个角落都充满了新鲜感，是外面精彩世界的一部分。你看到的是另一面的迷人的风景，是外面精彩世界。我明白了，只有勇敢地释放过去，用积极的心态迎接新的生活机会，这样我才能找到属于自己的幸福之路。