我深知淡淡的忧伤，心灵深处的情愫，它是一首伤感的旋律，一篇忧伤的文字，总能触动那颗同样忧伤的心。适度的忧伤可以净化心灵，但如果沉浸其中，却可能成为困扰身心的网，甚至是迷失自我的陷阱。长期沉溺于忧伤会让情绪蒙上阴霾之色，使人容易走入误区。
人生莫测，一切都是过眼烟云，何必让那些不再如初时美好的往昔牵绊？当我们试图留恋那些已经逝去的美好，而想要留住却转身离去的事物，那份难以言说的悲哀是免不了的。你可以痛快地哭泣，然后潇洒地挥手，说声“一路走好！”但也别被这种状态束缚，不要让自己精力和生命超负荷，不要任由阴郁在心世界漫延，也不要让快乐在忧伤中消散。一切并不会因为你的忧伤而改变，只有你自己被困住了。
烦恼皆由内生，痛苦迷茫往往是因为内心过分执着和关注，这时候就要努力把视线和精力从那些扰乱心绪的地方移开。这或许并不容易，但倘若你的心里还渴望阳光，你就能做到！那些无法真正拥有，只会使人思维混乱、身心疲惫的人际关系，就试着放手。
就像面对一个曾经给予你痛苦却对你的疼痛视而不见甚至转身逃避的人，你唯有用坚强和骄傲来救赎自己！放开视线，看看周围还有那么多关爱你的亲人和朋友；放宽胸怀，让生活中的小确幸温暖我们的每一天。何必为了一片枯萎无生的叶子，而错过了整片生机勃勃的大自然？
走出阴霾，让温暖阳光驱散身上积累的心潮澹泊仰起曾经落寞脸庞风依旧轻柔鸟鸣依旧悦耳花草芬芳依然沁人心脾，你看到的是另一种迷人的风景，是外面的丰富多彩世界。在那里，每一天都充满了新的希望，每一个瞬间都值得珍惜。
