分手后的男生在放下一个人的过程中，经历了情感波动的复杂而多样化的变化。这段时间里，他可能会经历失望、忧伤和绝望，然后开始内心挣扎，不愿意忘记过去的爱情与支持。随着时间的推移，他可能会通过改变个人行为来应对，如避开与前任相关的人和地方，投入工作或课业，或者寻求新的娱乐活动，以此来减轻内心的痛苦。
同时，这个过程也包括了情感释放的一步。他可能会选择与朋友或家人沟通倾诉自己的苦楚，与他人分享痛苦，并寻求安慰。有些男生则通过写日记、寄信或记录自己的想法来表达情感，从而逐渐走向愈合。
最终，在这个全过程中，每个男生的故事都是独一无二的，他们都有自己独特的方式去面对和释放过去的情感，并逐渐重新建立起自己美好的生活。他可能会重新思考人生价值和目标，修复社交关系，结交新朋友，或是致力于工作、学业或个人成长，以证明自己的价值和能力。
总之，无论如何，最重要的是能够在这个漫长而艰难的心灵旅程中找到内心宁静，并且勇敢地迈出向新的生活章节的一步。