我深知淡淡忧伤，那是一种心灵深处的美丽情愫，随着一曲伤感旋律，一篇忧伤文字，它们总能触动一个沉默的心。适度的忧伤可以净化心灵，但如果让它沉淀，就会成为困扰人心的网，让我们迷失自我。长期沉溺于忧伤，情绪便会被阴霾所覆盖，我们可能就会迷失方向。人生多变，一切都是过眼烟云，为何要让那些已经不再如初时那么美好的回忆牢牢束缚呢？当我们想要留住的一切却转身离去，我知道那份悲伤是难以避免的，你可以痛哭，然后潇洒挥手，说声：一路走好！但又不必沉浸其中无法自拔，不要让自己的精力和生命超负荷，不要任由阴郁在心中漫延，也不要让快乐在忧伤中消亡。一切并不会因为你的忧伤而改变，只有你自己会被困住。
烦恼皆源于内心，痛苦和迷茫往往是因为内心执着和介意。此时就要努力将视线和精力从那些扰乱心绪的地方移开。这或许并不容易，但若你的心仍向阳光出发，那就可行了！那些无法真正拥有，却只会使人思维混乱、身心疲惫的外界事物，就试着放手。
放开视线，看看身边还有一些关爱你的亲人朋友；放宽胸怀，再去欣赏前方美丽风景。你为了一片没有生命力的叶子而错过了整片生机勃勃的大自然吗？走出阴霾，让温暖阳光驱散身上的潮湿气息，抬起曾经低垂的脸庞，风依旧轻柔，鸟鸣还是那么悦耳花草芬芳沁人，这时候你看到的是另一番迷人的景色，是外面丰富多彩世界的一部分。
