我深知淡淡的忧伤，心灵深处的情愫一曲伤感的旋律，一篇忧伤的文字，都能牵动我那颗忧伤的心。我明白适度的忧伤可以净化心灵，但如果沉浸其中，却会成为扰人身心的网，甚至迷失自我的陷阱。长期的忧伤让我感觉走入误区。人生莫测，一切都是过眼烟云，我何必让忧伤的过往套牢？
当我们所在意留恋的事物不再像当初那般美好，而想要留住的事物却转身而去，痛苦和离别是难免的一部分。你可以痛痛快快地哭，然后潇潇洒洒挥挥手，说声：“一路走好！”但也不必沉湎其中无法自拔，不要让自己有限精力和生命超负荷，不要任由阴郁在心世界漫延，让快乐在忧伤里沉沦。
一切并不会因为你的忧伤而改变，被困住的是你自己！烦恼皆由心生，痛苦迷茫往往是因为心过分执着和在意，此时就要努力把视线和精力从那些扰乱心绪的地方移开。这也许不容易，但倘若你的心还向往阳光，那就可以！
那些无法真正拥有只会让人思维混乱身心痛苦疲惫的事情，就试着放弃。就像面对一个曾经给予你巨大创傷的人，你唯有用坚强和骄傲救赎自己！放开视线，身边还有关爱你的亲人和朋友；放宽心胸，去欣赏前方美丽风景。
何必为了一片没有生命力的叶子，而错过整片生机活力的森林？走出阴霾，让温暖阳光驱散身上的潮湿气息，我仰起曾经落寞的脸庞，看见的是外面的精彩世界，是花草芬芳沁人的风景，是鸟鸣动听、风依旧和煦的一天。
