这个故事，就像是我们生活中的“死机”和“重启”，每当我们感到心灵疲惫、情绪低落时，都需要找到一种方式来重新启动。
我没有研究过这种状态，我称之为“死机”。每当这种状态持续到无法忍受时，我就会强迫自己“重启”，好让我的生活能够再次流畅地运转。这些方法包括：
回家呼吸海洋
这是一种被王文华散文中所形容的宁静与舒缓。在人生低谷时，我们往往会寻求回家的安慰。如同那位旅居法国的美国人，每当他感到无聊，就会回到美国去重新充电一样。当我们回到家中，受到亲人的爱护和温暖，就像给自己的心灵注入了一股新的活力，让我们能够继续前行。
出游以思维冲撞
有时候，一次出游可以带给我们意想不到的惊喜。我曾前往南京的一次展览，那里的原生艺术展展示了精神病患者内心世界。这让我意识到了原来这个世界还有如此多奇妙的事情等着我去发现。
吃些平日不舍得吃的东西
在情绪低落的时候，即使是昂贵或奢侈的事物也能让人觉得无所谓。我常常选择去品尝高档料理，因为那些用心制作的大师们，不仅外表迷人，更重要的是他们的心意传递给我，让我感受到生活的美好。
做些平日不做的事情
有时候，在极度敏感的情绪状态下，只需做一些平日不敢为之的事，就能将自己从停滞中唤醒。我曾因看了一连串电视节目而走出了困境，这样的自我治疗效果非凡。
最后，我要说的是，无论是通过改变发型、做指甲还是沉浸于电影或电视剧，我们都可以通过主动采取行动来引导自己走出困境。记住，要避免沉溺于消极的情绪，而应该勇敢地面对挑战，用积极的心态迎接生活中的新篇章。