避免眼神接触
在日常交流中，避免主动与对方保持眼神接触，被视为冷漠和不尊重。这种行为虽然看似无害，但对于需要身体语言互动的人来说，缺乏眼睛的温暖连接会让人感到孤立和忽视。长期下去，这样的冷漠态度可能导致对话者的情绪低落、自信心下降，最终形成一种被忽略的感觉。
不回复信息
随着技术的发展，我们越来越习惯通过短信、电话或社交媒体进行沟通。在亲密关系中，如果一方经常不回复消息，不仅是对另一方的情感需求的一种忽视，而且还可能给对方造成不安和担忧。如果这种情况持续发生，受影响的一方可能会开始怀疑自己的价值或者是自己在关系中的地位。
优雅地拒绝他人的请求
表面上看起来礼貌却实际上带有拒绝意味的回答，如“我很忙”、“我现在没有时间”，这样的言辞虽然不会直接伤害到别人，但其背后的含义往往是不愿意帮助或投入时间与精力。这类行为虽微不足道，却能累积成一种心理上的排斥，让人感觉自己不是被重视的人。
没有赞美之词
在生活中的很多场合，都可以看到人们对彼此表示赞美和欣赏。但对于那些总是沉默不语，没有任何正面的评价的人，他们所做出的贡献也许并未得到应有的认可。长期缺乏肯定感，就像是一盏灯光逐渐熄灭，而当那盏灯彻底熄灭时，其影响已经深刻至难以弥补。
使用消极语言描述未来计划
谈论未来时使用消极的话语，比如说“我不知道我们是否能够实现这个计划”、“如果一切顺利的话...”，这样的表达方式虽然避免了直接否定，但它传递出一种犹豫甚至是不确定性，这种模糊化的信息反映出说话者对未来的不够乐观，也使得听者产生了焦虑感，因为他们无法预见结果。