在中医理论体系中，孙思邈是中国古代著名医学家，他的《千金要方》和《千金翼方》等著作被后人誉为医学宝库。其中，“内外兼治”这一治疗哲学，是孙思邈对传统医学的一大贡献，它强调病症的治疗应从人的体内与外部环境相结合，通过调整身体内部气血平衡，以及改变周围环境因素，从而达到健康恢复和疾病防治的目的。
首先，我们来看“内治”的含义。根据孙思邈的观点，人体是一个有机整体，其各个部分相互联系，任何一个部分出现问题都会影响到整个身体。在中医理论中，“养生自我保健”是非常重要的一环，而这也是“内治”的核心所在。孙思邈认为，要想长寿健康，就必须注重养生，如保持良好的生活习惯、适量饮食、合理运动、充足睡眠以及心理调适等，这些都是从内部出发，对自己的身体进行细致管理，以预防疾病。
例如，在《千金要方》一书中，有这样一句经典语录：“善于自我保健者，不必求药。”这句话表明了孙思邈对于个人自我护理能力极高评价。他认为，只有当个人能够有效地控制自己的生活方式，那么即便是在某种程度上失去自然状态时，也能依靠自身力量维持一定水平的人类功能。这也就是说，当人们能够通过正确的生活习惯来调整自己的时候，他们就不需要过度依赖药物或其他外部干预。
其次，“外治”的概念同样重要。在日常生活中，无论如何都不能忽视的是周围环境对人的影响。比如空气质量、水质、居住条件以及工作和学习压力等，都会直接或间接地影响到人的健康状况。而按照孙思邈提出的“三十六般欲令人得道之法”，其中之一就是指出：“居处清净”。他认为一个人应该选择一个清静安宁的地方作为居住，因为这种环境可以减少心灵上的压力，从而有利于身心健康。
此外，还有一句经典语录：“天然之法，无毒不入。”这意味着一切事物都有一定的规律性，没有什么东西是不符合自然规律且无害于人身的心理活动或者行为模式。如果我们的行为能够遵循自然界那本没有错误的法律，那么我们就不会犯错，即使犯错也不至于造成严重后果。这也体现了“内外兼治”的另一方面，即在处理问题时既要考虑到个人的主观意志，又要顺应自然规律，不违背人类与大自然之间共存共荣的情感和逻辑。
总结来说，孟子提倡的“内外兼治”原则是一种全面的医疗思想，它要求医疗实践者同时关注患者的心理状态（即"内"）和其所处环境（即"外"）。它强调通过改善患者的心理状态，并且改善他们周遭环境，以达到治疗效果。这一哲学对于现代社会仍具有深远意义，因为它鼓励人们注意日常生活中的小事，同时又不忘记宏大的生命哲学。