回想自己被拒绝的表白经历，你是否总结出了一些经验？比如我们常批评的LOW男式表白，或者真情流露后，被“朋友”以这样的理由拒绝。难道是因为语气太轻浮，条件不佳让人看不上吗？我认为不是。
你被拒绝可能是因为带有试探心理的表白容易遭到拒绝。什么是试探心理的表白？1. 喜欢一个人，每天早安晚安不误，关心她的生活细节，但效果往往不好。你完全无法预测她是否对你有兴趣，所以选择通过表白来判断。这2种场景与你的经历相似？
靠着表白来确认对方是否感兴趣，这真的太过简单了。真正想要升级两性关系，就必须学会跨越舒适圈。那么什么是舒适圈呢？
舒适圈就是一个人的接受程度，对方待在哪个区域不会感到难以接受，就是舒适圈。在这个范围内的人分为：厌恶、尴尬、陌生、友好、爱恋和亲昵。
追求一个人，就是逐渐从尴尬向爱恋过程中跨越这些距离。而有人擅长技巧，在3天内就能从陌生转变为爱恋；而有些人笨拙，花费3年仍在友好或陌生的圈子里打转。这取决于他们懂得使用肢体接触打破对方防线吗？
如何通过肢体接触测试女生的接受度？从心理学角度讲，我们之间的距离分为四种：公共距离、社交距离、私人距离以及亲密距离。逐渐超越这几个层次，是最自然也最容易让人接受的。
如果你们初次见面，那么搭话就是从公共空间到社交空间的一步。如果网上认识，一起见面，也是一步向前。但要想跟女生更近，你需要跨越那一米二三十公分（约0.9米）的礼貌界限。
因此，最好的约会方式是选择可以自然触碰的地方，比如坐地铁时把她拥抱在怀里，或是在水上乐园玩冲浪，让她觉得你既绅士又贴心。当惊吓发生时，即使拉住她的手或抱住她安抚，她会觉得你很温柔。
当女孩开始接受你的亲密行为，你就成功超越了社交界限进入私人界限。在这里要注意的是，当她开始接受你的亲密接触，不代表随意摸即可。她会感觉疼爱，但频繁做同样的事，她会觉得目的性强甚至认为你得寸进尺。
迈入私人界限后，可以展现占有欲，这意味着喜欢但不同于明确表示喜欢。她开始好奇你的举动意味着什么。这时，可以尽量靠近，在说话时微低头并偏头靠近，有车或行人的时候揽到身边肩膀挨着肩膀听她讲。在开心笑的时候摸头，在犯傻的时候捏脸。在别人的碰撞时轻拍宣示占有欲。但这不是表白的时候。
如果想要确定能否直接说出来，就在过马路时先拉腕，再拉手。如果缩回去，无事化解继续聊。他也可以试图玩她的头发，然后触碰脸颊。如果气氛暧昧恭喜突破个人界限，可以迈进亲密界限后再进行表达。不过记住，不要滥用这一权利，因为每个人的安全和尊严都至关重要。