我深知淡淡的忧伤，心灵深处的情愫一曲伤感的旋律，一篇忧伤的文字，都能牵动我那颗忧伤的心。我明白适度的忧伤可以净化心灵，但如果沉浸其中，却会成为扰人身心的网，甚至是迷失自我的陷阱。长期沉溺于忧伤中，情绪就会被阴霾所笼罩，我知道这会让感觉走入误区。
人生莫测，一切都是过眼烟云，我不愿让忧伤的过往套牢。当我们所在意留恋的事物不再像当初那般美好，而想要留住却转身而去，那么痛苦和难过是难以避免。但我也知道，可以痛快地哭泣，然后潇潇洒洒挥手，说声：一路走好！但不能沉湎其中无法自拔，不要让自己有限的精力和生命超负荷，不要任由阴郁在心世界漫延，不要让快乐在忧傷里沉沦。一切并不会因为你的忧伤而改变，被困住的是你自己！
烦恼皆由心生，痛苦迷茫往往是因为心过分执着和在意，此时就要努力把视线和精力从那些扰乱心绪的地方移开。这也许不容易，但倘若你的心里还向往阳光，那就可以！那些无法真正拥有只会让人思维混乱身心痛苦疲惫的人或事，就试着放弃。就像面对一个曾经给予你巨大创伤却对你的疼痛视而不见甚至转身逃避的人，你唯有用坚强和骄傲救赎自己！
放开视线，身边还有关爱你的亲人和朋友；放宽心胸，去欣赏前方美丽风景。何必为了一片没有生命力的叶子，而错过整片生机活力的森林？走出阴霾，让温暖阳光驱散身内潮湿气息，仰起曾经落寞脸庞，风依旧和煦，鸟鸣还是那么动听花草芬芳沁人，我看到的是另一方迷人的风景，是外面精彩世界。