在夫妻关系中，冲突不可避免，但如何处理和表达自己的情感至关重要。一些无意中说出口的话语可能会被对方误解或用来伤害你，从而加剧矛盾，甚至导致分道扬镳。以下是一些夫妻吵架不能说的大忌。
伤害性言辞
在任何时候都不应该使用侮辱性的语言，无论是出于愤怒还是试图让对方感到痛苦。这不仅会伤害对方的感情，也可能使得问题变得难以解决。在情绪激动时，最好暂时停止对话，让双方冷静下来后再继续讨论。
追溯过去错误
过去的事往往已经无法改变，不应该因为当前的问题而重新拨起旧账。如果一方开始提起过去的过错，只能说明他们没有准备好面对现在的问题，而这通常意味着他们不愿意共同寻找解决方案。
假设和指责
假设你的伴侣有某种缺点或者目的，这样的行为会迅速推高紧张气氛。同时，不要指责对方，即使是在争执中，你也应尽量使用“我”而不是“你”，这样可以减少冲突，并且保持对话的建设性。
不给予空间和时间
每个人都需要空间来思考和处理自己的情绪，在争执之后不要立即要求对方必须立刻放下所有的事情去与你沟通。给彼此一定的时间，可以帮助缓解紧张的情绪，使双方更有冷静地面对问题。
使用威胁或命令
威胁离婚、命令对方做某事等都是危险的行为，它们只会加剧矛盾并破坏信任。在这种情况下，最好的方法是表达自己的感受，而不是施加压力或要求改变别人的想法和行动。
避免实际问题跳跃式讨论
当涉及到具体问题时，应避免跳跃式讨论，将一个具体问题扩展为更广泛的问题，比如从小事情演变成“你总是这样”。这样的做法不但不会解决原来的问题，还可能引发更多无谓的争执。此外，一定要确保你们都聚焦于当前的问题，以便有效地找到解决方案。