理解“三不原则”
断舍离是一种生活方式，它强调在日常生活中对物品进行选择和管理。这种方法最核心的概念是“三不原则”，即不必买、不必收集、不必保留。每当我们面临购买或收藏新物品时，都应该先反思这件东西是否符合我们的生活需求，是否会给我们带来真正的快乐。如果答案不是肯定的，那么就应该放弃。这需要我们具备自我审视和清晰目标，这样才能避免因为无聊或者压力而盲目消费。
分配空间，整理思维
断舍离还包括了如何合理分配空间。一个人的精神状态与其居住环境紧密相关。当我们的周围环境杂乱无章时，我们的心情也会变得混乱。而通过断舍离，我们可以将家中的物品按照用途和重要性进行分类，每一类都有自己的存放区域，这样的安排能够帮助我们更好地集中注意力，同时也能提升工作效率。
触摸感受，不仅仅是看
断舍离强调的是触摸感受，而不仅仅是看。在挑选或处理任何一个物品时，都要从多个角度去体验它，比如它的质感、颜色、形状等。只有当你真的接触到了这个物品，你才可能真正了解它，决定是否适合你的生活。如果只是凭借一眼，就很难做出准确的判断。
关注现在，不忘记过去
断舍离并非完全抛弃过去，而是在现实中寻找平衡。对于那些充满回忆的旧物来说，可以选择一些特别意义的大件作为纪念，而把其他的小件归档保存，以便在未来某个时候再次回味。但同时，也要意识到过多沉溺于过去可能会阻碍个人成长，因此要学会尊重时间，让那些已经完成使命的人生阶段得以平静地告别。
不断调整，不停更新
断舍离是一个动态过程，它要求我们持续地观察自己对事务以及对周围世界的情感反应，并根据这些反应作出相应调整。这意味着，即使已经达成了某些目标，也不要认为就此定格，而应该保持开放的心态，对新的情况、新的人际关系、新的事业发展持开放态度，从而不断更新自己的价值观和行为习惯。