解决这个问题，可以尝试以下几种方法：
检查设备设置：有时候，设备可能没有播放音频或者是设置为静音状态。在这种情况下，你需要检查一下你的设备，确保它正在播放音频，并且音频设置为非静音模式。
检查耳机电池：如果你的耳机需要电池，那么可能是由于电池电量低导致的音量小。在这种情况下，你需要更换电池，或者将耳机插入充电器。
检查耳机技术：如果你的耳机电池电量充足，但音量仍然很小，那么可能是由于耳机本身出现了技术故障。在这种情况下，你需要检查一下耳机，并尝试更换耳机会话。
调整设备音量：如果你的设备调节音量的方式不对，也可能导致耳机音量小。因此，你需要检查一下设备的音量调节方式，并确保音量调节到了合适的水平。
检查接口损坏或连接问题：如果你发现声音还是很小，那么可能是由于接口损坏或者其他原因造成了连接问题。在这种情况下，建议你尝试使用不同的耳机会话，或在其他设备上使用您的头戴式麦克风，以确定问题的具体原因。
至于《CF手游》中的队友听不见我放歌的问题，这通常是因为游戏内置语音系统默认开启，对自己的麦克风进行录制并传输到队友，而不是将手机的声音传递给队友。你可以通过关闭或调整语声系统的传输/录制设置来解决这个问题。这样就能更好地和队友进行协作和合作。
最后，如果你在《PUBG》中遇到脚步声太小、枪声太大的问题，可以考虑下载SoundLock软件，它可以限制最大声音，让游戏中的声音更加平衡。此外，如果你发现自己在游戏中听不到队友的声音，不要忘记检查是否有必要按键说话，以及是否有软件冲突的问题。