一、什么叫家庭冷暴力？
家庭冷暴力的定义很简单，就是夫妇在争执时心态冷淡，不闻不问另一方，将沟通交流降至最低。这种行为会导致夫妻关系的恶化，甚至终止正常的生活和工作。它主要表现为心理上的控制和操纵，比如暗示威胁、语言攻击，以及经济上或性生活上的干预。这类行为可能比肉体上的伤害更具破坏性，因为它们可以长期持续，对受害者的情感造成深刻影响。
二、如何挽留冷暴力婚姻？
保护自己：不要再尝试改变施虐者的行为，也不要再试图维持一个平衡点，而是应该首先关注自己的需求。
不予理会：当施虐者试图激怒你时，不要回应，这样可以避免进一步的冲突。
不自责：认识到自己无法改变对方，也不能通过自己的努力来修复关系。如果你的努力没有得到结果，那么继续这样做只会损害自己的精神健康。
寻求帮助：向信任的人倾诉你的感受，并寻求他们的支持。
记住，家庭冷暴力的解决需要时间和耐心，但如果你感到被控制或者幸福感缺失，最好的选择可能是寻找专业人士的帮助。在北京，有许多离婚律师提供免费咨询，他们可以帮助你理解你的权利，并指导你走出困境。你准备好了吗？