一、发现老公外遇心不在了还能挽回吗？
不要大肆宣扬
遭遇出轨这种事情，痛苦和压力是难免的，虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下。
不要恶语相向
他出轨的确是不对，但现在你处于这段爱情的上风，一定想着让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是口诛笔伐，对他的恶语相向对你的挽回有帮助吗？这只能让你们两人更受伤。所以不要有过多的指责和嘲讽，比起这些，你要想的是如何补救挽回。
对他展开温柔攻势
万事开头难，如何感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢？从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他的关爱，在最短时间内让老公对你恢复往日的情感。
沟通非常重要
婚姻不是一个人的事，而之前列出的种种表现和原因也不是通过一个人就能解决的问题。这时候沟通非常重要。怎么挽回婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。将找出的问题详细地告知老公，并客观地看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。
二、发现老公出轨怎么挽回话语
首先，要减压。
如果他主动跟你坦白出轨的事实，这代表他对你还有一丝责任与情谊，这是抓住他的愧疚心里的好时机，你得温柔地告诉他“亲爱的，我知道这件事让我感到非常难受，但是我还是选择相信我们，可以试试我们的关系，看看是否可以回到过去。”这样的话能够缓解双方之间紧张的情绪，为后续处理创造条件。
然后，要引起美好回忆。
感情经历了认识、热恋、稳定、亲情阶段，最终可能变得平淡如水，此时怎样让本已无趣的情感泛起涟漪就显得尤为重要了。你可以尝试提醒对方曾经给予您的关注或赞赏，如：“记得那次我们去旅行，那个晚餐吃到了那么美味的一顿饭，我真的很珍惜那个瞬间。”
最后，要分享新鲜的事物。
第三者凭什么敌过你们相濡以沫这么多年的岁月成功俘获他的心呢？很多男人因为长期相处而失去当初恋爱中的悸动，所以第三者的出现让他们感觉十分新鲜。而您需要学会如何使这个过程更加生动起来。你可以尝试说：“我最近看到一些关于夫妻互动的小技巧，不知道您觉得怎么样？”这样的方式既表达了您的关注，又没有直接触及敏感话题，从而避免引发更多争议。此举可能会帮助缓解气氛，让对方开始思考并重视当前的情况。
不要低估语言带来的杀伤力，有时候一句离婚的话就会把丈夫推到第三者的温柔乡里。而聪明的人则应该用智慧来驾驭这一切，用适当的话语来营造一种宽容与理解的大环境，以便更有效率地进行沟通和调解。在这个过程中，您需要尽量保持理性，不宜急躁，也不能完全依赖于旧习成见，而应该勇敢追求新的可能性，使双方都能够从困境中走出来，再次携手前行。如果一切顺利，您们将能够跨越这一段艰难时期，更进一步加深彼此间的情感纠缠，使之成为真正意义上的永恒之恋。