在遭遇家庭暴力时，我们可以采取寻求法律保护、学会保护自己以及激起施暴者的同情心等方法来应对。在面对家暴时，施暴者和被施暴者的力量或年龄差异往往是家暴发生的重要条件。因此，当受到家暴的时候，很多人选择默默忍受，因为他们希望避免丑闻外扬并不想惹麻烦。但当你越不敢声张时，施暴行为可能会变得更加严重。
家庭-violence 与其他形式的-violence 最大的不同之处在于，它通常涉及与我们有血缘关系或最亲近的人，这不仅造成了身体上的伤害，也带来了更深远的心理创伤。许多人因为这种血缘关系而难以接受将其报告给法律机构，即使他们明白如何保护自己。
首先，我们需要认识到寻求法律帮助是必要的。当长时间承受家-violence 的痛苦后，你会发现这种行为不仅损害了你的身体，也留下了不可磨灭的心理创伤。即使对方是你的亲人，在他们实施家-violence 时，他们没有把你当作一名成员，因此，最有效的处理方式就是通过法律途径进行自我防卫。
其次，要学会保护自己。在遭受攻击时，人们通常会自动做出自我防御动作。不过，对方可能会因为你的逃避反应而愤怒加剧。如果哭泣、尖叫或者保持沉默，都不能改变他们眼中的厌恶态度。这意味着，无论你如何反应，对方都会视为反感。这表明，有时候逆来顺受并不如在适当机会中给予适当回击，而这要根据具体情况判断。如果被侵犯者拥有相对优势，可以利用这个优势找到机会逃离，并且找一个安全的地方，但这也不是所有人的情况下的建议。
最后，还有一种方法是试图激起家的-violent-er 的同情心。不管怎样看待，一些家-violent-ers 并非总是一个无情的恶魔。尽管如此，有一些被侵犯者认为这样的策略不可行，因为在家-violent-er 失去理智的时候，他似乎已经失去了任何同情心。但事实上，不都是这样。一旦冷静下来，被侵犯者应该尽量保持冷静，然后尝试提醒对方曾经美好的记忆，以及用温柔的声音触动他的内心，从而让他停止violent 行为，并寻求帮助。此举要求具备一定的情绪控制能力，以便让对方意识到自己的行为错误，并且能够改变自己的行为模式。
