面对丈夫出轨，这是一场独特的心理战役，每个人都有自己的故事、自己的感受和处理方式。
首先要接受事实，即使这段经历让人难以承受，也必须暂时忍受三人的现状。许多人在面对丈夫出轨时，都无法控制自己的情绪，渴望采取行动，但最终往往导致更多的伤害。记住，在大多数情况下，你是光明，她是黑暗的。时间永远是最初的朋友，如果你赢得时间，你就有机会赢得感情。
以下是一些可能帮助你自己应对这一挑战的建议：
告诉自己“此人已疯”。男人在出轨期间会经历典型的心理状态“脑疯期”，在这段时间里，他们不知道自己在做什么，所以你要有足够的耐心。
告诉自己“我的婚姻生病了，需要治疗”。你的婚姻并没有死亡，而是生病了。你需要的是让你的婚姻恢复健康。在有未来之前，我们必须接受现在的婚姻状况。
不要多做“亲人痛，敌人快”的事情。知道，在这段时间里，无论你是主动离开还是各种各样的工作或麻烦，它们只会满足小三的心愿。所以，要冷静。
不要一时冲动做出决定。告诉自己离婚可能不是一种选择，但不要在这种崩溃状态下做出选择，因为此时的理由已经丧失，你必须在心情好的时候做出决定。
将这些点记下来，把自己从崩溃的情绪中拯救出来，再去想想如何得到最好的结果。
对于妻子来说，当丈夫发生外遇后，她可以通过以下几点来处理：
如实告诉他你的想法 - 诚实地告诉他你对他的感受和想法，并了解他的真实反应。如果他愿意告诉你他的感受，他应该说服自己相信他的话，不要跟踪或寻找证据，这等于自虐。
提高爱的能力 - 爱力的能力是什么？假设看起来很普通，在别人的眼里各方面都很普通。但通过与男人的交流，你可以通过自身的人格魅力、内涵修养赢得男人的爱。这证明女人有爱力的能力。而当他们第一次坠入爱河时，他们非常亲密，但过了很长一段时间，他们突然发现对方不再爱他们，这证明了她们缺乏爱力的能力也是每个人都需要学会的事物之一。
实现有效沟通 - 对于女性来说，有一个幸福美满的地步成为了她们一生的梦想。在日常交往中有效沟通能成就伟大的事业，然后也能迅速消除夫妻之间误解解决矛盾。
不要向外宣传 - 虽然一个人很顽皮但更关心自己的社会形象，他会有强烈自我保护意识。如果外界知道他有婚外情，就为了避免别人说他道德败坏而主动提出离婚，以证明原来的婚姻痛苦，没有爱情，对于国家干部尤其如此，他们通常选择离婚来证明清白。
总之，无论是在男性还是女性身上，只有一种方法能够真正解决这个问题：建立信任，以及共同努力维护它。这涉及到诚实无私地与伴侣分享您的思想和感觉，并且倾听对方的声音。当您两者相互理解并尊重彼此，您就会发现即使生活中的困难也不会轻易打破你们之间坚不可摧的情感纽带。此刻，让我们一起用实际行动去创造一个充满希望、温暖又牢固的小家庭吧！