在漫长的医学史上，孙思邈不仅以其卓越的医术和深厚的文化底蕴著称于世，更以其独特的心理治疗方法和对人体健康的全面理解，为后世留下了宝贵的遗产。《千金要方》、《丹溪心法》等经典著作，不仅记录了他丰富多彩的人生经验，也传达了他关于如何保持身体健康、治愈疾病的心态和方法。
首先，我们需要明确的是，孙思邈提倡的一种治愈疾病的心态并不是单一的，而是综合性的。他的“补阴养阳”理论正是在这样的背景下形成的一个重要组成部分。他认为人体是一个整体，阴阳平衡是生命之本，因此在治疗过程中必须同时考虑到身体与精神之间相互作用这一基本原则。
其中，“补阴养阳”的核心思想之一就是“静坐”。在《千金要方》中，有这样一句经典语录：“静坐而已，气血自调。”这句话简洁而深刻地表达了孙思邈对于心灵宁静至关重要性。在现代社会压力山大时，这样的建议显得尤为紧迫。通过定期进行静坐，可以帮助人们放松身心，从而达到调整内外环境、促进气血流通，从而达到恢复健康之目的。
此外，“补阴养阳”的另一方面也包括饮食习惯。《本草纲目》中有这样的记载：“食不厌精，脾虚则痰湿生。”这里所说的“精细饮食”，并不意味着吃得过于挑剔，而是一种生活方式上的选择，即通过合理安排饮食来避免消化系统过度负担，以维持身体机能正常运作。这也是对日常生活中的小事做出适当调整，以求达到更好的保健效果。
再者，在慢性病治疗上，孙思邈也有独到的见解。他认为慢性病往往与情绪有关，与此同时，他强调心理状态对疾病发展具有重要影响。在《丹溪心法》中，有这样一句话：“情志动摇，则肝肺受损。”这说明了一个道理，那就是情绪波动会导致肝肺功能失调，从而引起或加重各种疾病。此时，我们可以从心理层面出发，对患者进行情绪疏导，让他们学会正确处理自己的情绪，从而减轻身体负担，并逐步康复。
总结来说，孙思邈所倡导的一系列治愈疾病的心态与方法，其核心在于建立一种全面的生活哲学，它要求我们既要注重物质上的营养，又要注意精神上的修养；既要了解自然规律，又要认识到人的主观能动。在这个过程中，每个人都能够根据自己的实际情况，将这些智慧融入日常生活，使之成为一种持续不断的自我提升和自我完善的手段。这便是学习孟子、孔子及孙思迁（指古代医学家孟葆文）的智慧意义所在——它们提供了一套完整的人生观念，为我们树立榜样，同时激励我们不断探索更高级别的人类知识境界。