在现代社会，婚姻关系受到各种挑战，外遇成为许多家庭危机的常见问题。面对老公和弟媳妇同时出轨的情况，你可能会感到迷茫、痛苦甚至是绝望。如何处理这样的情况，需要冷静下来分析，并采取合理的行动来保护自己的权益和心理健康。
首先，要接受现实并保持冷静。这不仅是为了自己，也是为了孩子。如果你情绪失控，这会影响到周围人的心态，更重要的是，它可能会让你做出一些不理智的决定。在这个过程中，你需要有足够的心理准备，不要急于下结论，而应该逐步深入了解事情的真相。
其次，与配偶沟通是一个关键环节。虽然他们可能已经背叛了你，但这并不意味着你们之间就没有希望重建信任。你可以选择私下与他们进行谈话，让对方知道你的感受，同时也给予他们一个表达自我反省之意的机会。不过，在此之前，最好先咨询专业人士，比如律师或心理咨询师，他们可以提供专业意见帮助你制定应对策略。
再次，对待亲属（如弟媳妇）时要保持界限清晰。在这种情况下，她作为你的家人，同时也是涉事者之一。她很可能不知道如何处理这种复杂的情感纠葛，因此在必要时，可以寻求其他家人的支持或者独立处理这些冲突。
另外，如果有孩子的话，他们将是最大的受害者。你需要为他们提供稳定的环境和爱护，以便让他们免受父母间冲突所带来的负面影响。此外，为孩子设立规则，如禁止提及有关此事件的话题，这样可以减少潜在的心理压力。
最后，不要忘记关注自己的身心健康。在经历如此巨大的打击后，有些人容易陷入抑郁或焦虑状态，因此保持社交活动、参加支持团体以及从事喜欢的事业都是维持良好心理状态的重要手段。此外，如果感觉无法单独应对，可以考虑寻求专业的心理治疗服务。
总之，当面临老公和弟媳妇同时出轨的问题时，我们应该以冷静而坚韧的心态去解决这一系列棘手的问题。而且，无论结果如何，都请记得照顾好自己，因为只有这样，你才能更好地保护自己的利益，以及找到走向幸福生活的一条道路。
