我如何面对婚姻中的冷暴力？在家庭中遭遇冷暴力时，积极进行沟通和调解至关重要。要应对冷暴力并降低其发生率，我们可以尝试以下方法！
首先，我需要认识到自己的价值观、目标以及需求，明确自己真正想要什么样的生活。事实上，当我们年轻时，我们的伴侣往往负责帮助我们愈合过去的伤痛。我相信，无论是被尊重还是幸福，都取决于我们如何看待自己，以及如何创造出快乐。
其次，我不会让对方的情绪改变我的样子。我认为真正快乐的人是那些能够做出真实自我的人。在亲密关系中，给予彼此空间和时间同样重要。虽然双方分享相似的兴趣和爱好很有益，但只有拥有自己的生活和社交圈才能为对方带来惊喜与可能。当两个人的能量相互影响，如果你变成了“小太阳”，自然会融化它。
最后，我学会了一致地表达我的需求。在亲密关系中，最关键的是做出真实无伪的自己，不要隐藏起来。如果我能够诚恳地表达在关系中的需求和感受，而不是评判或强加于人，那么另一方就会感到安全，从而愿意靠近我。最美好的亲密关系就是帮助对方展现他们最好的形象。