在情感的纠葛中，有一句流传千古的话语：“分手多久不联系就算彻底结束。”这句话如同一把钥匙，开启了人们对感情结束后自我疗愈的思考。它意味着，在情感世界中，一段痛苦的关系，如果长时间没有任何沟通与联络，那么彼此间的情绪便会慢慢淡去，如同秋风吹过落叶，留下的是一片宁静。
然而，这个说法是否真的能够准确地衡量感情的结束呢？每个人都有自己的还原速度和方法，不同的心灵需要不同的时间来治愈伤痛。有些人可能会迅速再次迈出脚步，而另一些人则需要更长时间才能真正学会放下。
分手后的自我疗伤是一个缓慢而复杂的过程，它涉及到对过去的反思，对自己内心深处的情感的一番探索。这是一段艰难而又珍贵的旅程，因为只有通过这个过程，我们才能真正面对和释放那些曾经束缚我们的心结。只有当我们从容应对从前的感情，坚定地迈向未来时，我们才算是真正走出了那段昔日的情缘。
感情的结束并不是一个失败，而是一个成长和学习机会。在这个过程中，我们可以更好地了解自己和他人，发现自身不足之处，并在其中找到成长。包容也是一个重要组成部分，不管对方有何过失，只要我们能原谅、放下憎恨，就能解除心中的迷茫和纠缠不清，从而迎接更加美好的明天。
所以，让我们不要急于判定什么是“彻底”、“完全”的结束，而应该关注内心深处的声音。那份确定，是我们的答案，也是真实的人生体验。在亲身经历曲折之后，我们将学会如何成长、如何放下，最终拥抱属于自己的未来。
