在这漫长而充满挑战的旅途中，我们每个人都会面临着各种各样的考验。有些考验可能是我们平时所不愿意面对的，比如当我们动手打了老婆的时候，这个时候，我们的心灵和关系都承受了巨大的冲击。
情感的裂痕
首先，要明白的是，当你动手打了你的老婆，你已经给你们的情感关系造成了不可弥补的损害。这个行为本身就是一种暴力，不仅会让对方感到痛苦和恐惧，而且还会破坏信任和尊重，是建立健康伴侣关系最基本的原则之一。当这种信任被破坏后，恢复起来就显得非常困难。
自我反省
在尝试挽回之前，最重要的是要进行深刻的自我反省。你为什么会做出这样的决定？你的行为背后有没有其他问题，比如压力、焦虑或者是自己的情绪管理能力不足等等？只有通过诚实地面对这些问题，并找出解决它们的方法，你才能真正开始修复你们之间的情感纽带。
沟通与倾听
沟通是任何关系维护中的关键，而在这段经历之后，它尤为重要。在一个安全且安静的地方，与你的伴侣进行坦诚而深入地交流。你需要告诉她你知道她的感受，以及你现在想要成为一个更好的人。她也同样应该表达自己的想法和感受，让双方都能理解对方的心情。这不仅仅是一次性的谈话，而是一个持续不断的心理治疗过程。
道歉与承诺
真诚地向你的伴侣道歉并不是一件容易的事情，但它却是必需的一步。如果你真的想要挽回，那么必须展示出你愿意为此付出的决心。道歉不仅仅是在口头上说出来，更是在行动上体现出来。这意味着改变那些导致你失控行为出现的情况，如控制怒气、学会放松以及寻求专业帮助来改善自己的人际交往技能。
共同成长
为了避免未来再次发生类似的事故，夫妻双方都需要共同努力。在这个过程中，每个人都可以学到很多关于彼此、自己以及如何更好地处理冲突的问题。这将是一个成长机遇，也许可以使你们变得更加坚强，因为你们一起度过了一场艰难但又宝贵的测试期。
总结：修复受到家庭暴力的婚姻并不轻易，但是如果双方能够勇敢面对过去，并且共同努力去改善他们之间的情感连接，那么有一线希望能够重新建立起健康稳固的地基。而对于那些已经走上了挽回之路的人们，我想提醒他们，无论多么艰难，都不要放弃，因为爱总能找到光明的一片天空，只要大家都不放弃，就还有救赎和新的开始。