久违的琼仙，曾经因常病缠身，被同学们亲切地称为林黛。大学毕业后，她在厂里担任技术员、工程师，但身体状况依旧不佳，频繁休假。然而，她早早地获得了病退，在家中休养。她今天在妙高寺见到我时，我几乎认不出来了。背着一个装满塑料水壶的军用背囊，穿着白色短袖T恤和浅米灰半截裤，脚蹬米黄高帮旅游鞋，一顶白色棒球帽覆盖住头顶，那副精干潇洒的打扮令人惊叹。她的腰身显得更加姣好，小腹平坦，不再是过去那种圆润，而脸颊也变得有弹性，红润而汗珠闪烁。在她眼中，这些变化并非偶然，而是在日复一日背负山泉水之旅中积累的成果。
“秘籍”是什么？她笑道：“就是天天来妙高寺背水。”这让我有些困惑，因为似乎只有经过长时间坚持才能看到这样的效果。我追问她关于此事，她只是淡淡地说：“几年下来，我就感受到了背水带来的好处。”
从团山到妙高寺走的是一段五六公里路程，还要翻过两座小山。这是一趟至少十公里的往返之旅，每次都需要携带十几公斤重量的山泉水。我想，如果是当初那个总是生病的小女孩，即便想象一下，也会感到不可思议。而且，这种生活已经持续多年，而且还乐在其中。
开始的时候，她确实怀疑自己能否完成这段旅程。但随着时间推移，她发现这种生活方式让人觉得无比幸福。在家里或工厂待久了之后，一旦踏上这条古驿道，就感觉到了野外生活所带来的清新空气和明媚阳光，以及鸟语花香古木参天等美好的景致。她深呼吸，将肚子里的浊气吐出，并吸入花香四溢的大自然之气，让人感到清爽无比。
他们选择避开拥挤的人群和污染严重的地面道路，而是沿着青石板铺成的小路行走，这是一条历史悠久、被富民及商贾使用来跨越金沙江北上的古驿道。在这里，他们可以穿越丛林、小溪，用耳朵聆听鸟鸣，用手摘杨梅寻找菌子采集野花冲洗壳子，同时唱起滇戏表演或跳舞，更是不胜其乐趣。此外，每天都有源自矿泉流出的纯净水供他们饮用，无论烧汤还是煮饭，都保证环境洁净无污染。
看着琼仙活力四射的模样，我为她的改变感到欣慰。这并不复杂，只需坚持每日上山取水即可实现健康变革。如果我们也愿意，我们一样能够做到这一点。近山者快乐，近水者健全。观看琼仙与古驿道，我心动了，也渴望跟随她们迈向健康之路。