当你在自己出轨后，后悔了自己做出的这件事，从而来找我希望我原谅你，那这个时候我要不要原谅你还得我自己考虑清楚再做决定。因为你能后悔自己做的事，那就说明你已经意识到了自己的错，就说明了你确实是想回来取得原谅然后好好跟我在一起的。所以这个时候到底要不要原谅你就得看我怎么想了，如果我觉得我们这段感情本身就经历了很多磨难，我们能走到现在已经很不容易了，那这个时候如果你既然知错了，我也愿意原谅你的话，你就再给我的机会，原谅。但是如果是我觉得自己实在是接受不了出轨的女朋友，那我也要态度坚决的拒绝你的。
首先跟出轨对象断绝来往 如果**你们是在出轨之后后悔，你们还想回到你们之前正常的生活。那你们首先要做的就是断绝跟出轨对象的一切联系，既然你们都知道你们做的事是不对的，那你们就要处理好出轨对象。你不仅得删掉出轨对象的所有联系方式，你还得做到再也不跟他有任何来往。毕竟你们得先处理好这个人，你们才能接着走下一步。
然后跟男朋友好好谈谈并坦白 当**他们已经跟出轨对象断绝来往了以后，那他们就可以找个时间，约对方好好谈谈，谈一谈他们之间出现的问题，然后说说他们各种对这个问题的看法，谈完这个之后他们再跟对方坦白被背叛的情况。因为，即使他們已经处理好了外遇的人，他们也不能隐瞒这一切给对方，他们必须完完整整、明明白白地告诉对方清楚。这一点非常重要，因为对方是您的伴侣，他/她有权知道这一切，所以您只能全盘托底一切。这虽然会让他/她感到痛苦，但隐藏真相会带来的压力更大。
最后想办法挽回男朋友或女朋友 在您主动跟您的伴侣坦白您被背叛之后的一段时间里，他/她肯定都不会搭理您。但是他/她不搭理，您可以搭理他/她。在这种情况下，您就不要在意什么脸面问题了，您一定要死皮赖脸地陪伴着他/她的步伐，然后在各种事情上给予关心和理解，这样的话，在时间长远以后，当他的怒火冷却下来时，他可能会重新考虑是否值得恢复关系。如果能够成功挽回关系，并且回到平静稳定的生活状态中去，这将是一次宝贵的人生教训和成长机会。